jak gif

krzycha między innymi, on jest moim mentorem (chociaz tego nie wie) za chwilke lece na trening i bede robil 20-15 powtorzen zobaczymy jak poczuje barki i zaraz przybiegne napisac :)

po nicku widac ze jest twoim mentorem (dla mnie jest guru ) moze sproboj stosować regresję (jak to krzychu pisał). Tam w ostatnich seriach jest sporo powtórzeń http://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida-t246459.html

imo super charge przed tren, windowa po a spalacza jak to spalacza rano,przed aero w testach stosowali te suple możesz poszukać, bo nie pamiętam kto dokładnie

newzero te moje wyglądają tak samo jak te twoje fotki na twojej stronce

zawodnik89 ale ja ten tren biłem i był kozacki :) deke też biłem i musiałobyć coś deki tam bo bloka złapałem strasznego jak to po dece

[...] sie niczym i nie walczylem z prolaktyna, niesmak pozostal, po trenie mialem to samo i to duzo szybciej i duzo mocniej bo skonczylo sie na na szczescie chwilowej impotencji odratowalem to jakos, na mnie super dziala nandrolon i na tej plaszczyznie bylem zawsze bardzo zadowolony moze poza npp, deka jak najbardziej tak do budowania wiekszej masy

No a kości jesz? Wywalasz i ważysz mięso samo Co do skorupek jak Cię to męczy odejmij te kilka gramów.

To troche "bolesne" oskubac surowa piers czy udko z kosci a potem do gara wrzucac, w ogole jak to wtedy by sie gotowalo...! Zmieniony przez - galpiotrek w dniu 2007-11-26 22:43:57

Po odwiedzeniu maca zaraz po zawodach i piciu normalnej ilości wody, nie wiem czy to tylko złudzenie ale na nogach jakby kable lepiej było widać.Za to brzuch trochę słabiej niż wczoraj. Jak to wytłumaczyć?

jak nasycałem ostatnio to mialem podobnie, przy dawce 25g dziennie przez 5 dni walczylem mozna powiedziec caly czas z nudnosciami, zle samopoczucie w szkole, gazy. ale to przeszlo. nasunal sie wniosek - nigdy wiecej nasycania

możliwe, między bananem i wanilią też odnotowałem różnice. wanilia była bardziej zbita i nie pyli się jak banan. widocznie tak juz jest, no chyba że tak nie było

isocool sie pieni analogicznie jak ostrowia więc też sie nie liczy

zacznij od monohydratu, vitalmax mega caps moze być jak chcesz to możesz wziać w proszku bo jest tańsza

-wiedz teoretyczna - ma, widac po postach, kto siedzi w tym dziale ten wie -znajomosc w praktyce i doswiadczenie - staz 2 lata -wyksztalcenie -hotelarzale to ma***** do tego(ma czas i cwiczy) -wiek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (prawie 20lat) -znajomosc w zakresie dietetyki -duza jak i w odzywianiu i w odzywkach dyskutuje...posty pisze

dziwi mnie to ze zaden admin mi nawet nie odpowie, czy tam moderator, czyzbyscie nie wiedzieli jak sie to 3 cwiczenie wykonuje,czy poprostu jetsescie takimi prze****ami ze nawet nie chcecie odpisac,bo patrzycie na ilosc postów czy takie tam

Wydaje mnie się, że w owym ćwiczeniu leżysz na brzuchu, jak na stole do masażu, sztanga na dole, ale ławka wysoko (podwyższona) aby łapki były wyciągnięte i podnosisz (docągasz). Tak ja to widze. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm ćwiczenie no.13 Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-02-19 20:31:00

Nie podoba mi się trochę Twój tok myślenia, jak dla mnie już teraz powinieneś robić masę "z głową" po co niepotrzebnie zwiększać bf, skoro można zrobić lepszą jakościowo masę. Przemyśl...

mało przekonujący argument jak dla mnie. z tamtego konta napisałeś 10-15 postów. korzystaj z nowego sio do spania

EntitySupr Wysłana - 25 wrzesień 2008 18:55 "ja tez mam tego dość ja cwicze od 9 roku zycia i jestem wysoki, zdrowy i w ogole.. " Wysoki mówisz? 161 cm to nie jesteś raczej jakiś wysoki... A co do tematu, to jak ktoś wyżej, poszukaj w atlasie.

Nie muszę tylko mogę. Poza tym co to wogóle ma być, że po 50 pompkach ma śmigać na siłkę bo jak robi mniej to nie może? O ego się nie wypowiadam bo masz "mocną budowę". Kłótnia(a raczej odmienne zdania) nie na miejscu bo...ja mam rację